竞技健美操作为一个新兴的体育竞赛项目发展至今已有20年的历史，它源于大众健美操，其后伴随个国际组织建立，制定相应的竞赛规则，举办各种规模的国际赛事，使之迅速超越大众健美操范畴，不断向人体极限挑战，逐步发展成为以竞赛为目的的竞技运动。 国际体操联合会（FIG）是国际奥委会承认的竞技健美操组织。1994年，国际体联大会决定像其他竞赛项目一样，构建世界健美操锦标赛。第一届世界健美操锦标赛于1995年在法国巴黎举行，1997年，四年一届的世界运动会中设立了健美操的正式比赛项目。 FIG竞技健美操的规则演进主要体现在维护项目特色，提倡独创套路，突出操化动作的艺术价值，减少难度动作数量，提高成套动作的完成规格上，其发展的主要目标是争取早日步入奥运会。 竞技健美操的成套动作时间为1’40”~1’50”；比赛项目分为：男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操和六人操（自2002年起设置）；比赛场地为：7*7平方米，六人操为10*10 平方米。 参赛套路必须包含12个难度，这些难度可以表现出运动员的动力性力量、静力性力量、跳与跃的能力和柔韧性。获胜的套路必须以完美的技术规格和干净的利落的完成征服观众和裁判。 我国竞技健美操在经历了一段时间的摸索之后逐渐步入正轨。1992年经国家民政部批准整理中国健美操协会；1992年12月首次参加了在法国举行的首届健美操锦标赛；特别是1997年11月中国健美操协会在归属国家体育总局体操运动管理中心管辖之后，各级领导打破传统观念，解放思想、统一思路，明确项目发展方向，实现国际接轨，在最短的时间内逐步实现升国旗、奏国歌。 2002年在立陶宛的世界健美操锦标赛上首先实现了初级突破，团体和单项跻身于世界前八名；2004年在保加利亚的世锦赛最后一天，五星红旗第一次飘扬在时间健美操颁奖仪式上；2006年在我国南京举办的世锦赛第一天，义勇军进行曲首次响彻在世界健美操锦标赛的赛场上，这标志着中国的竞技健美操在国际舞台上掀开了新的篇章……